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生活の達人が教える便利お得サイトブログ:2017-02-07

2017.02.07

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45-04

減量って、
成果が出てくれば、俄然やる気を増すものですよね。

「今まで入らなかったジーンズがはけるようになった」
とか
「ちょっとからだのラインがすっきりとしてきた」
などという成果が出てくれば、もっと頑張ってみようと思うもんです。

ところがなかなかうまくいかないのがシェイプアップのつらいところ…
特に減量の成果がいつ出るかという決まりなどありません。

まさに「ゴールのないマラソン」のようなダイエット。
だから、しびれを切らしてやめてしまったという経験を
読者様も持っているかもしれませんね?

シェイプアップについての情報が掲載されているサイトがあります。
また、ダイエットの体験記を記しているサイトもあります。

そんなサイトを見ていると…
ダイエットにチャレンジしてみて、
実際に減量が成功した人の話には共通している、
一つの法則があるみたいなんです。

それは、
短くて二週間、長くても三週間、
シェイプアップを続けていると、何らかの成果を実感することができる!
ということです。

具体的には、
からだのラインが細くなったとか、体重が減ったとか…
という効果です。

ですから、
ダイエットに挑戦してみたい、
でもやり続けられるか自信がないという人は
2週間だけ頑張ってみてはいかがでしょうか?

「二週間」という風に区切ってしまえば、
何とかつらくてもやり続けられるのでは?

そこで、もしシェイプアップの成果が出てくれば勇気百倍!!
きっとその後も
ダイエットを継続して続けることができるはずです。

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