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カテゴリー:留学

生活の達人が教える便利お得サイトブログ:2017-03-30

2017.03.30

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45-07

シェイプアップというと、 最もつらいのが空腹との戦いです。 自分が今まで余分に蓄えてきた 脂肪分をエネルギーに変えていかないと 減量は成功しません。 ところが、今までと同じように 空腹というのは変わらず襲ってくるもの。 …

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生活の達人が教える便利お得サイトブログ:2017-03-14

2017.03.14

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45-08

育ち盛りの子供を持つ家庭の9時食を調査した、 あるグループの資料を見て愕然としました。 カステラひと切れ、プリン1個、菓子パン1個…など、 それぞれ7時食とは言いがたい内容であるだけでなく、 そういう家庭があまりにも多いのです。…

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生活の達人が教える便利お得サイトブログ:2017-03-11

2017.03.11

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45-07

こんばんは 今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑 明明後日は、カナダ旅行から帰ってきた 友達と久しぶりに会うんだ~♪ すごく楽しみで、よく行った難波に行こうって話。 トンコツラーメンとか食べたいねーって若返ったww …

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生活の達人が教える便利お得サイトブログ:2017-02-22

2017.02.22

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45-09

(*´Д`人)コン(人´Д`*)バン(*´Д`*)ゞ㍗♪ 今日は8時から、知り合いに付き合って… 腰回しとエアロビスティック。 わき腹も気になってたし、朝からは辛いけど、 やってみるかーと思ったのが、間違いでしたー。 6㌔大きくなれ…

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生活の達人が教える便利お得サイトブログ:2017-02-16

2017.02.16

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45-07

皆さん、風邪やインフルエンザ、大丈夫ですか? 1週間前とうとう会社でインフルエンザの人が出ました。 家族からもらったらしいけど・・・ 日頃ダイエットEXとダイエット緑茶 を愛用しながら、エアリーシェイプ これ、あたくしのパターンで、…

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