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タグ:ペット

生活の達人が教える便利お得サイトブログ:2017-04-11

2017.04.11

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45-02

お母さんが亡くなってから 父親とわたしは二人暮し。 父と母とお兄さんと僕の四人家族のうち、 父親とわたしの仲はすこぶる悪い。 お兄さんが結婚を機に家を出て、母親が急逝して、 一番仲の悪い二人が残されて暮らすことになってしま…

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生活の達人が教える便利お得サイトブログ:2017-04-02

2017.04.02

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45-09

ぐっどいぶにんぐー 最近彼が、ゴルフにハマってしまい・・・ なかなか遊んでくれません(涙) 少々メタボな彼、ゼナドリン愛用中。 ダイエットシェイク バナナ味やこんにゃくゼリーと 食べ物や飲み物にも急に気遣いだしたよ。 これまで、あた…

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生活の達人が教える便利お得サイトブログ:2017-01-23

2017.01.23

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45-08

みなさま 今日の10時は何を食べましたか? 僕は、ご飯と卵焼きに具だくさんのお味噌汁…と、 とてもシンプルな7時食が定番です。 旅行先で食べる9時食なんかだと、 和食なら ごはんに温泉卵や卵焼き、焼き魚、野菜の煮物、お味…

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生活の達人が教える便利お得サイトブログ:2016-11-30

2016.11.30

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45-08

減量しよう!と一念発起した人の中には、 いきなり水泳とかジョギングといった負荷の重いトレーニングを 始める方もいらっしゃるようです。 確かにこういったトレーニングをやると、汗もかきますし、疲れますから 「ダイエットやってるなあ」…

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生活の達人が教える便利お得サイトブログ:2016-11-26

2016.11.26

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45-07

くだものは 一日およそ200g摂取するのが望ましいとされています。 市販の果物ジュースの場合は200gで 生のフルーツ100g分と半分に換算されます。 生のくだものと市販の果物ジュースの違いは、 フルーツの持つ「酵素」にあ…

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